Magic the Gathering
Magic the Gathering34881 medlemmar 653 inloggade

Användare:

Lösenord:


Bli medlem
Glömt lösenord?

Forumnytt
Torgetnytt
Mycket nytt inlagt. av IHAVESPOK3N
Köp lite April godis av Blinking
Nice grejer! RETRO av allek
EDH;Metalworker, Tre av Septimius
Rensar playsets! av MaxLof
Sök SvenskaMagic
Sök kort:

Sök medlem:

Sök stad:
Sök forumet:

Sök regelterm:

Sök lek:
FORUMET Start | Forumnytt | Sök | Regler | Privata bord  
COCKTAIL Fortnite utan ljud (HJÄLP)... Vad är denna bilden ifrån? ...
Göra Wim Hof enkelt
Senast läst: 14:38:16, 16/4 -24. Läst 3216 gånger.
latsblaster

Rakdos
HEDERSMEDLEM
@svm s. 17/7 -09

551 rubriker
9162 svar
Göra Wim Hof enkelt 18:50:03, 26/2 -19  
Hur utför man Wim Hof-metoden rätt?

Ska man tokandas eller satsa på att andas ut?

Om jag ska undvika andning, ska jag andas ut först (svårare) eller får jag ha mer luft kvar (fattar ej detta).

Ska jag as-kämpa när jag inte andas för att få ett bra/optimalt adrenalin-påslag? Viktigt?

Vad är viktigast?

MODMagicOfJesper: Varning, framkallad hyperventilering kan vara farligt för enstaka individer, SVM rekomidera att man kontakta läkavård om inte syntomen går över inom en 15 minuter

 
Jag köper, byter och säljer kort. Jag har ett och annat kort!
Numera har jag swish!
Phoenix of Endless Fury, Desperate Looting, Tanelorn
Uppdaterad: 23:43:59, 26/2 -19

Lazarus

Azorius
MEDLEM
@svm s. 25/11 -09

58 rubriker
549 svar
1. Jag tror du ställer frågan i f... 19:28:47, 26/2 -19  
Jag tror du ställer frågan i fel forum. Riktigt fel forum.




ignatiuz
MEDLEM
Alingsås
@svm s. 18/2 -10

1 rubriker
8 svar
2. Det finns bra instruktioner på... 21:32:04, 26/2 -19  
Det finns bra instruktioner på Youtube. Kontrollerad hyperventilation ca 20-30ggr med en sista utandning. Kolla först instruktioner innan du du provar själv.
latsblaster

Rakdos
HEDERSMEDLEM
@svm s. 17/7 -09

551 rubriker
9162 svar
3. Japp, det där med "kontrollera... 23:06:33, 26/2 -19  
ignatiuz skrev 21:32, 26/2 -19 Det finns bra instruktioner på Youtube. Kontrollerad hyperventilation ca 20-30ggr med en sista utandning. Kolla först instruktioner innan du du provar själv.

Japp, det där med "kontrollerad hyperventilation" känns inte alls simpelt/självklart!

Finns det någon BRA video som förklarar det så man inte gör fel?

Lazarus: du tycker att det hör hemma i synpunkter/support? :P
 
Jag köper, byter och säljer kort. Jag har ett och annat kort!
Numera har jag swish!
Phoenix of Endless Fury, Desperate Looting, Tanelorn
Arbalah

Orzhov
MEDLEM
@svm s. 27/8 -14

2 rubriker
111 svar
4. Är det här den omtalade nya mu... 04:51:56, 27/2 -19  
Är det här den omtalade nya mulligan-regeln?
 
hij
JonasHob

Izzet
MEDLEM
Huskvarna
@svm s. 7/4 -13

263 rubriker
2227 svar
5. Normal inandning och längre ut... 08:23:21, 27/2 -19  
Normal inandning och längre utandningar så du gör dig av med mer koldioxid är väl grunden. Inte snabb hyperventilering. Jag lyckades faktiskt hålla andan i nästan 3 minuter för en 2-3 år sen, men man får testa gradvis så man inte mår dåligt.
 
Jag saccar LED för tre blå.....
Preacher
MEDLEM
Harlösa
@svm s. 16/2 -11

96 rubriker
1835 svar
6. hahaha! men seriöst, vad är... 11:19:07, 27/2 -19  
Arbalah skrev 04:51, 27/2 -19 Är det här den omtalade nya mulligan-regeln?

hahaha!

men seriöst, vad är det?
JonasHob

Izzet
MEDLEM
Huskvarna
@svm s. 7/4 -13

263 rubriker
2227 svar
7. Wim Hof är en extremäventyrare... 14:41:24, 27/2 -19  
Preacher skrev 11:19, 27/2 -19
Arbalah skrev 04:51, 27/2 -19 Är det här den omtalade nya mulligan-regeln?

hahaha!

men seriöst, vad är det?

Wim Hof är en extremäventyrare, känd som Iceman. Han har massa rekorf, t.ex 1 timme 40 minuter omgiven av is, sprungit genom en öken utan vatten, klättrat i Everest barfota och i shorts. Han lär ut sina tekniker, bland annat med andning, som han anvönder för att klara extrema situationer.
 
Jag saccar LED för tre blå.....
ignatiuz
MEDLEM
Alingsås
@svm s. 18/2 -10

1 rubriker
8 svar
8. Jo det är hyperventilation, ha... 21:42:53, 27/2 -19  
Jo det är hyperventilation, har utfört det här själv i strax över tre år. Klarar av att meditera utan att andas i nästan fyra och en halv minut. Det är väldigt avslappnande. Hyperventilation är en förhöjd andning, som leder till att koldioxidhalten i blodet sjunker under vad som anses vara normalt. Men det är bättre att ni kollar upp det själva så att det inte blir något missförstånd. Och försök inte att göra det någonstans där ni kan utsätta er själva eller andra för fara.
ignatiuz
MEDLEM
Alingsås
@svm s. 18/2 -10

1 rubriker
8 svar
9. Men som sagt, det här är Magic... 21:44:24, 27/2 -19  
Men som sagt, det här är Magic inte meditation. Så ursäkta.
ignatiuz
MEDLEM
Alingsås
@svm s. 18/2 -10

1 rubriker
8 svar
10. Måste bara säga det igen, gör ... 10:23:53, 28/2 -19  
Måste bara säga det igen, gör inte det här om ni inte har gjort en ordentlig förundersökning innan. Det kan vara extremt farligt. Jag känner att det inte har gjorts tillräckligt med studier under en lång period för att kunna säga att det är helt säkert att utföra, så att praktisera Wim-hof metoden kan lika gärna vara en väldigt dum idé.
Tack för mig.

Uppdaterad: 10:54:31, 28/2 -19



BYT BORD TILL


 
  Slippa reklamen? Bli Guldmedlem!